一个人不开心的真正原因,看完醒悟了

《今日简史》一书中写道:
“各种痛苦最深层的来源,就在于自己的心智。
痛苦并非外部世界的客观情形,而是自己心智产生的心理反应。”
有一种人,他们和颜悦色,做事不急不缓,好像遇到什么事情都能游刃有余地解决。
还有一些人,常常怨天尤人,言语不善,遇到一点事情就如临大敌,自乱阵脚。
究其原因,不过是二者对事情的处理方式有所不同。
人不开心的根本原因,往往是因为智慧不够。
当你能够举重若轻地处理问题,很多事情便会迎刃而解。


01
想得太多:心有所累,自寻烦恼。
心理学家曾做过一个关于“烦恼”的实验。
实验者把自己未来7天内,所有的“烦恼”都写下来,投入“烦恼箱”中。
三周后打开,发现九成“烦恼”根本就没有发生过。
又过了三周再次打开,发现绝大多数烦恼已经不复存在了。
数据统计结果显示:
通常情况下,人们所担忧的“烦恼”,40%是属于过去的,50%是属于未来的,只有10%是属于现在的。
其中92%的“烦恼”纯属子虚乌有,剩下的8%也不足为虑。
可见,人生本无事,庸人自扰之。
烦恼这东西,原本就是假想的多,出现的少。
常言道:“有心者有所累,无心者无所谓。”
人生一部分的不开心,源于想得太多。
知乎上有一位网友,就曾因为想太多而备受困扰。
在群里说话没人回应,他就会陷入尴尬,纠结别人是不是对自己有看法;
朋友没有秒回消息,他就会反思,是不是什么时候得罪了朋友。
发了朋友圈没人点赞,他就会反复检查,是不是自己的照片不好看、文案有什么问题;
评论了朋友的动态没有收到回复,他就会怀疑,朋友根本没拿他当回事。
原本热闹的办公室,在他走进来时突然安静,他觉得一定是大家在说他的闲话;
就连别人无意中一句“呵呵”、“哦”,他都感觉对方在针对自己……
生活中,很多人会无限放大一些微不足道的小事,惴惴不安,甚至引发情绪上的轩然大波。
其实想得太多,只是自寻烦恼而已。
不妨做个大智慧的“无心者”,凡事不要过多思虑,放宽心,才能活得轻松自在。



02
说得太快:口无遮拦,言多必失。
有句话说:“你的嘴,就是你的风水。”
口无遮拦的人往往脑子跟不上嘴,经常说话太快,不小心就得罪了人。
《红楼梦》第二十二回中,在薛宝钗的生日宴会上,有个叫龄官的小戏子,不仅才艺极佳,长得还颇像林黛玉。
本就爱打趣人的凤姐,便拉着她对众人问道:“这孩子扮上,活像一个人,你们再看不出来。”
在场众人都知道是像黛玉,但大家都笑而不语。
偏就史湘云心直口快:“倒像林妹妹的模样儿。”
惹得黛玉非常不高兴,立刻就起身坐到了另一边。
有时候,你脱口而出的一句话,不仅容易冷了场面、扫了大家的兴致,还容易伤了别人的自尊心。
四儿原本是怡红院外院的一个粗使丫鬟,偶然一次机会被宝玉看中,便提拔了上来。
但她不仅不珍惜机会好好做事,还经常信口开河、不懂收敛。
因她跟宝玉是同一天生日,便与人炫耀说:“同一天生日的是夫妻。” 
她这一句戏言,让宝玉之母王夫人大为光火。
不仅把她叫过去当面骂了一顿,还把她赶出了大观园。
知乎上有这样一个问题:“为什么人年纪越大、话越少?”
一个高赞回答说:“因为吃够了说错话的亏。”
可见,多少是非都是由说错话引发的;
多少麻烦都是由随性而言招来的。
孔子曾经说过:“修己以清心为要,涉世以慎言为先”。
与人相处时,一定要三思而后言,说得太快,言多必失,后悔的是自己。
与其图一时之快,不如做个大智慧的“慎言者”,守住嘴,才能避免祸从口出。



03
算的太精:只看眼前,断了后路。
微博有个讨论:“你身边有没有爱算计的人?”
一位网友就此问题,讲了一段她前同事的“事迹”。
工作分组时,这位同事总是最后一个加入,挑最轻松的活干。
同事们一起出去吃饭打车,他从来不付车费;
给大家订外卖,他自己领了优惠券,却收其他人全款。
部门聚餐,如果是AA,他永远找理由不去;
如果是有人请客,他第一个举手参加。
他给女朋友买假名牌、却放在正品包装里当礼物,还沾沾自喜地在办公室炫耀。
能麻烦朋友做的事情,他绝不自己做,但当朋友找他帮忙时,他却跟对方谈条件。
时间长了,同事之间虽然表面不说什么,但私下,大家都躲着和防备着他,有好的机会也轮不到他。
不久,他就离职了,后来听说他女朋友也跟他分手了。
生活中,总是不乏这样的人,他们处处算计着别人,并生怕被人占到自己一丝便宜。
最后,往往是拣了芝麻丢了西瓜。
把眼前的利益算得太清,看似得到不少好处,实际上却失了人心,断了后路,吃了大亏。
左宗棠曾说:“做人,精明不如厚道。”
精于算计,最终会自毁前程。
不妨做个厚道之人,做人做事坦诚相待,才能走得更远。



04
三毛说:“快乐的源泉来自每个人的内心,如果你心中不快乐,别人是无法使你摆脱困境的。”
当一个人的智慧不够,就容易生出无数的烦恼。
想太多,容易身心俱疲;
说太多,容易惹来是非;
算计太多,容易伤人伤己。
真正厉害的人,既有“若无闲事挂心头,便是人间好时节”的豁达,也有“一蓑烟雨任平生”的洒脱。

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